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2025.04.11
スタッフ日記
長い間ご利用いただきありがとうございました!!
2025.01.22
スタッフ日記
足首の角度(その後)
2025.01.21
スタッフ日記
足首の角度
2024.11.02
スタッフ日記
着地のポイント
2024.07.16
スタッフ日記
安定=3本目の脚
おもりを負荷に用いないトレーニングマシンを使用。
身体部位に無理な力がかからないため、体重を無理なく支える、身体バランスや重心を楽に移動させる円滑な動きを身につけることができるトレーニング方法です。
トレーニングについて
転倒・寝たきり防止
美しい姿勢の維持
生活習慣病予防・改善
アスリート
基礎体力づくり
「十坪ジム バリエ」は、小林寛道スポーツ健身事務所の直営店です
お気軽にお問い合わせください!
〒277-0871
千葉県柏市若柴227-6 パークシティ柏の葉キャンパス二番街コモンB
04-7170-2221
営業時間
月~土曜(祝日含む)
9:30~17:00
※会員種別によって利用できる時間帯が異なります
※水曜日とスポーツQOM教室時は
19:30
まで営業
定休日
日曜・季節休館日
※日曜日の利用を希望されている方は
初石店
へ
※営業時間内でもマシンメンテナンスや研修のため休館する時間帯があります
※「十坪ジム バリエ」から最寄の近隣店舗のご案内は
こちら
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