認知動作型トレーニングって？

2016.05.18

こんにちは。
スタッフのYMです。

ジムに置いているマシンは「認知動作型トレーニングマシン」といいます。
認知動作型？？？？？？？
となりませんか？
なりますよね。
（私だけ？）

身体を動かす時は、
脳・神経系（認知）と筋肉（動作）が連携しています。

例えば、
・段差があることがわかっていたのに、つまづいた。
・よろめいた時に、支えになる手が出なかった。
・何かのスポーツをしている時に、動画で自分を確認すると思い描いたフォームではなかった。
などなど、経験した事はありませんか？

そんな経験のある方は、一度お気軽に体験してみて下さい。
お待ちしています。

こんなマシン（パワーバイク）とか、

こんなマシン（スプリントトレーニングマシン：カンド君）です。

十坪ジムバリエ柏の葉
TEL　04-7170-2221
http://totsubo-variee.jp/