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こんにちは。
今月もけっこう暑い日がありましたね。
急に気温が上がると、身体がついていかないですよね。

そこのあなた、夏にこんな症状はありませんか？
食欲がない、身体がだるい、眠れない、、、そう、「夏バテ」

夏が来る前にしっかり対策しておきましょう。
でもどうしたらいいの？

そんな話題を振っておきながら
来月の「とつぼ健康サロン」のお知らせです。

6月のテーマは「夏バテしない身体づくり」！
（あらま！タイムリーな）

日時　：６月１４日（火）１４：００～１４：４５
場所　：二番街のレジコミュ
持ち物：タオルとバスタオル
※サロンは無料ですが、参加には申込が必要です。
お申し込みは、レジコミュ（レジデンシャルコミュニティサロン柏の葉）
フリーダイヤル　0120-868-321　まで。

管理栄養士＆健康運動指導士のスタッフも加わって、健康サロンもパワーアップ
していきますよー！これからは【食事】と【運動】の面から健康を考え、テーマ
を決めてやっていきたいと思っています(^^)/

どなたでも！参加いただけますのでぜひいらしてくださいね。

十坪ジムバリエ柏の葉
TEL　04-7170-2221
http://totsubo-variee.jp/