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9月13日～16日に行われている「全日本マスターズ陸上競技選手権大会」
十坪ジムバリエの会員さんが 3000メートル障害 に出場し、40-44歳の部で優勝しました！

優勝おめでとうございます(*^▽^*)
金メダル～　　
（背景が、どこで撮ったの？ってほど陸上競技場っぽくなかったのでご本人メダル姿だけ笑）
この前のトレーニングのとき、「3000m SC出場します。目標はもちろん優勝です。言うは易し(笑)」と目標をきちんと言葉にしていき、本当に優勝してしまうというすばらしさ。

いつもジムでは、「スプリントトレーニングマシン」と「大股ストレッチ」は欠かさずトレーニングしています。
どうしたら骨盤を柔軟に動かすことができるか、「考えながら」身体を動かしていらっしゃって、毎回毎回進化していますよ。
そうやって考えながら動かしていくうちに、自分の中の一番の動きが身につくわけですね。

そしてこの会員さんはランニングチームの代表なのですが、自ら示せる指導者ってすごいですよね！
ちょっと紹介をしますね(^^)／
雑誌ランナーズの10月号の特集コーナーにちらっと出ていらしゃいます！
ランナーに超重要「縄跳び!!」のページの監修をされたそうです。興味のある方は本屋さんでぜひ。https://runnet.jp/book/runners/2919149_1693.html

今度ジムにみえた時に、優勝インタビューをさせてもらおうかな♪
本当におめでとうございました！

そんなこんなで、
ランニングチームが気になった方はスタッフとまとに聞いていただければ！
このトレーニングが気になった方は、ぜひ体験をされてみてはいかがでしょうか？
骨盤の動きを良くする「スプリントトレーニングマシン」を利用する、ランナーにおすすめのＱＯＭスポーツクラスは1,000円＋消費税で60分間の体験を受け付けております。こちらは予約制なので直接ジムに電話か、営業時間外でしたらホームページの予約ボタンまたはお問い合わせフォームから予約をお取りください。

嬉しい報告ありがとうございます！
スタッフとまと

十坪ジムバリエ柏の葉
http://totsubo-variee.jp/
TEL 04-7170-2221
柏の葉キャンパス駅からのアクセス