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QOMスポーツクラスは、十坪ジムの中でも特にQOM（動作の質）を高めるスポーツ分野に力を入れています。

「軸足」というか「片脚で立つ」ってどういうことなんでしょう。
上の写真は見た感じ確かに片脚で立っていますよね。

『軸』をとるというのは・・・
その片脚に100％乗せることなんだと思います。
下の写真はここにこうやって乗せるんだよ、と説明しています。

そして、また
こうじゃなくて

（ここまでいい感じでいきました）

こうだよ、と説明しながら写真を撮ってもらっていたら…
カメラマンさんなぜか斜めに撮ってる笑

「え？こう？？」なんて言っていたので、自分が思ってる片脚でまっすぐ立つというのと違ったんだと思います。
1つ前の写真のように左足だけを上げると人間は2本足で立っているのでバランスが崩れます（上半身も含めて左側が重くなり、それを右脚の大腿部で耐えてしまいます）。
そんなときはこの写真のように片脚でバランスよく立つと安定します。

片脚に100％乗せていると遊脚は自由自在なんですよ～という場面もカメラマンさんナナメだったので、ちょっとわかりやすく配置を直してみました。

どんな動きにも対応できる右軸ができています。
実はこちらの軸の取り方の方が安定し重心の移動もしやすいですし、ケガもしにくいんですよ。

このマシンでその部分に乗ることができるんですよの場面も、もナナメなんすよ。
（でもカメラマンさん本当に撮ってくださってありがとうございました！助かりました）
ってことは、普通では考えられないどうなってるの？って部分に乗っているということなのかもしれません。

だから配置を直して鏡に映った方の姿を見てください。

そのマシンは「車軸移動式パワーバイク（マリノ）」でした！
野球でもテニスでもサッカーでも、またジャンプが入るスポーツも、もちろん走ることでもこの部分に乗ることは大事です。
体験やお問い合わせはお気軽に！お待ちしております。

軸づくりはバランス！
スタッフとまと

十坪ジムバリエ柏の葉
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TEL 04-7170-2221
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