最新情報

11月8日（木）のＢＳ日テレ「深層NEWS」
東大式トレーニングを取り上げていただき、小林寛道教授が出演しました。
見のがしてしまった方、もう一度内容を確かめたい方はぜひこちらから！

日テレNEWS24「深層NEWS」のバックナンバーでみることができます(^^)/
http://www.news24.jp/articles/2018/11/09/07408798.html

 

 

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『正しい体の動かし方を身につけよう！量から質へ！』
・インナーマッスル運動
・脳の活性化、認知症の予防
・ＱＯＭジムマシンの紹介、会員の声
・腰痛改善！大股ストレッチ＆体幹ストレッチ
・肩こり改善！舟こぎストレッチ
・大腰筋トレーニングと大腰筋ウォーキング

 

ジムではこのようなマシンがあります
【大股ストレッチマシン】

【体幹ストレッチマシン】

【舟こぎマシン】

そしてインナーマッスル運動で一番人気の
【スプリントトレーニングマシン】

などなど、十坪ジムバリエには11種類のインナーマッスル運動ができるマシンを
設置しています。

体験は十坪ジム・ＱＯＭジムが初めての方で1,080円で承っております。
電話かホームページの体験予約ボタン(営業時間外もＯＫ)から予約をお願いいたします。

 

深層NEWSで深層筋のことを紹介してくれたね( *＾艸＾)
スタッフとまと

 

十坪ジムバリエ柏の葉
http://totsubo-variee.jp/
TEL 04-7170-2221
柏の葉キャンパス駅からのアクセス