QOMスポーツクラス 1月スケジュール

 マラソントレーニング トレイルラン 自転車トレーニング カンド君 フォームの改善 とつぼじむ 

QOMスポーツクラスの1月スケジュールをお知らせします。

4日(土) 自転車の日 13:30-18:30
6日(月) 17:30, 18:00 ←追加
8日(水) 17:00, 17:30, 18:00, 18:30
10日(金) 17:00△, 17:30△, 18:00△
11日(土) 9:30, 11:30, 14:00, 15:00, 16:00

13日(月) 9:30, 10:30
14日(火) 午前, 午後
15日(水) 午前, 14:30, 17:00△, 17:30, 18:00, 18:30〇
16日(木) 9:30, 10:30, 11:30
17日(金) 受付終了
18日(土) 自転車の日 13:30-18:30

20日(月) 午前
21日(火) 17:00, 17:30△, 18:00
22日(水) 午前, 15:00, 17:00△, 17:30, 18:00, 18:30〇
23日(木) 10:00
24日(金) 受付終了
25日(土) 9:30, 10:30, 11:30, 午後

27日(月) 午前
28日(火) 午前, 午後
29日(水) 午前, 14:30, 15:30, 17:00△, 17:30, 18:00, 18:30〇
30日(木) 午前
31日(金) KANDOの日 17:00△, 17:30△, 18:00

※1月24日(金)現在の予約状況です

この日以外をご希望の方、昼間の時間帯に来られる場合は、スタッフが個別指導の入っていない時でしたら受け入れができます。お問い合わせフォームから予約をお取りください。
すでにQOMスポーツ会員の方は、スポーツ会員専用のLINEアカウントからも予約が可能です。

 

2020年はバリエの「QOMスポーツクラス」レベルアップしますよ!

※KANDOの日…小林寛道教授が指導の日
マシンについての質問や、効率の良い走り方など、今の自分を変えるきっかけに。

※自転車の日…競輪選手のスタッフが指導の日
特に自転車関係で聞きたいことがある方、普段どんなトレーニングしているの?どの位走っているの?などお気軽にどうぞ。(急にレースが入ってしまう事があるので、その時はご了承下さい)

 

◆料金について◆
【体験】 1,000円+消費税/60分
【入会】
入会金 5,000円+消費税
1回 2,500円+消費税/60分(3回目まで個別指導)
1回 2,000円+消費税/60分(4回目以降)

よろしくお願いいたします。

 

十坪ジムバリエ柏の葉
http://totsubo-variee.jp/
TEL 04-7170-2221
柏の葉キャンパス駅からのアクセス