最新情報

朝晩は冷えますが、日向にいるとあたたかい。
いい天気。

流山市にある ＮＰＯ法人 市民助け合いネットさん にあるふれあいの家「えがお」からの眺めです。
今日はこちらのイベントへ出張！

新型コロナの影響で身体活動量が減ってしまった人のための体操教室、まずは少しずつ動かしていくことからはじめました。

「90歳と10ヶ月なんです」という利用者さんもいらっしゃったのですが、姿勢も良くてびっくりです。やっぱり年齢は関係ないですね。何歳になっても自分の身体は自分のした事で作られているというのを感じます。
そして最後はリズムに合わせて…

みなさん笑顔で身体を動かすことができました！

他にもいろいろなイベントがあるそうですので、興味のある方はぜひどうぞ。
今は新型コロナ対策、人数の関係で参加には申し込み（市民助け合いネット TEL 04-7153-5733 まで）が必要とのことです。

運動がはじめての方、ストレッチや体操のやり方を知りたいという方、十坪ジムバリエでも火曜日に30分間の体操教室を行っています。体験もできますので、ジムまでお気軽にお問い合わせください。

仲間がいると楽しいですよ
スタッフとまと

十坪ジムバリエ柏の葉
http://totsubo-variee.jp/
TEL 04-7170-2221
柏の葉キャンパス駅からのアクセス