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認知症予防の運動をしませんか？

4月12日（火）14:00～14:45
レジコミュにて、とつぼ健康サロンを行います。

4月・5月のテーマは「認知症予防」！
最近は身体活動と認知症予防についても多くの研究がされています。
大きな歩幅で早く歩く歩き方（コアストレッチウォーキング）や
頭を使いながらの運動を楽しく行いましょう。

お申し込みは、レジコミュ（レジデンシャルコミュニティサロン柏の葉）まで。

内容についてのお問い合わせは、十坪ジムバリエ04-7170-2221までお願いします。

サロンの後は、ジムの見学も可能です♪
ぜひ！脳の血流がよくなる「認知動作型トレーニングマシン」の体験もどうぞ！！

高齢者、低体力者を対象とした30分のトレーニングの体験や相談も随時受け付け
ております。慣れるまでは家族の方が付き添っていただいてもかまいません。
この春からちょっと体を動かしてみませんか？

十坪ジムバリエ柏の葉
TEL　04-7170-2221
http://totsubo-variee.jp/